Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье Fruit малина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Fruit малина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1% 7600 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1.4% 5600 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 4.2% 1825 г
Витамины
Витамин А, РЭ 130 мкг 900 мкг 14.4% 11.1% 692 г
Витамин В6, пиридоксин 0.43 мг 2 мг 21.5% 16.5% 465 г
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 19.2% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 110 мг 2500 мг 4.4% 3.4% 2273 г
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 15.4% 500 г
Натрий, Na 90 мг 1300 мг 6.9% 5.3% 1444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.3 мг 18 мг 12.8% 9.8% 783 г
Цинк, Zn 1.1 мг 12 мг 9.2% 7.1% 1091 г

Энергетическая ценность Печенье Fruit малина составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».