| Вареники с вишней Домашние (Брест) | 450 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 973 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 2.4% | 2452 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 3.4% | 1697 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 6.4% | 913 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.6% | 10332 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 23.28 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.3% | 4296 г |
| Магний, Mg | 5.17 мг | 400 мг | 1.3% | 0.8% | 7737 г |
| Натрий, Na | 4.66 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 27897 г |
| Сера, S | 5.17 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 19342 г |
| Хлор, Cl | 7.24 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 31768 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0083 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 24096 г |
| Медь, Cu | 3.1 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 32258 г |
| Фтор, F | 517.24 мкг | 4000 мкг | 12.9% | 7.5% | 773 г |
Энергетическая ценность Вареники с вишней вареные (Брест) составляет 173 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».