| Фундук | 125 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 120 г |
| Мед пчелиный | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 534.6 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 1.6% | 1152 г |
| Жиры | 43.3 г | 56 г | 77.3% | 14.5% | 129 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 2.5% | 755 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 3.5% | 541 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 141.1 мкг | 900 мкг | 15.7% | 2.9% | 638 г |
| бета Каротин | 0.098 мг | 5 мг | 2% | 0.4% | 5102 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.109 мг | 1.5 мг | 7.3% | 1.4% | 1376 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 0.9% | 2000 г |
| Витамин В4, холин | 14.81 мг | 500 мг | 3% | 0.6% | 3376 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.414 мг | 5 мг | 8.3% | 1.6% | 1208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.258 мг | 2 мг | 12.9% | 2.4% | 775 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.753 мкг | 400 мкг | 6.7% | 1.3% | 1495 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.405 мкг | 10 мкг | 4.1% | 0.8% | 2469 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.951 мг | 15 мг | 46.3% | 8.7% | 216 г |
| Витамин Н, биотин | 0.012 мкг | 50 мкг | 416667 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 4.6 мкг | 120 мкг | 3.8% | 0.7% | 2609 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2286 мг | 20 мг | 11.1% | 2.1% | 897 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 331.75 мг | 2500 мг | 13.3% | 2.5% | 754 г |
| Кальций, Ca | 73.69 мг | 1000 мг | 7.4% | 1.4% | 1357 г |
| Магний, Mg | 78.86 мг | 400 мг | 19.7% | 3.7% | 507 г |
| Натрий, Na | 9.44 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 13771 г |
| Сера, S | 64.49 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.2% | 1551 г |
| Фосфор, P | 146.1 мг | 800 мг | 18.3% | 3.4% | 548 г |
| Хлор, Cl | 13.06 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 17611 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.429 мг | 18 мг | 13.5% | 2.5% | 741 г |
| Йод, I | 0.69 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Кобальт, Co | 4.087 мкг | 10 мкг | 40.9% | 7.7% | 245 г |
| Марганец, Mn | 1.373 мг | 2 мг | 68.7% | 12.9% | 146 г |
| Медь, Cu | 385.45 мкг | 1000 мкг | 38.5% | 7.2% | 259 г |
| Селен, Se | 0.779 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.3% | 7060 г |
| Фтор, F | 36.69 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10902 г |
| Цинк, Zn | 0.867 мг | 12 мг | 7.2% | 1.3% | 1384 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 53 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность домашняя нутелла составляет 534,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».