| Клубника лесная | 870 г |
| Сахар песок | 850 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 216.5 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 6% | 778 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.2% | 28000 г |
| Углеводы | 53.9 г | 219 г | 24.6% | 11.4% | 406 г |
| Вода | 45.4 г | 2273 г | 2% | 0.9% | 5007 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.48 мг | 2500 мг | 0.1% | 168919 г | |
| Кальций, Ca | 1.48 мг | 1000 мг | 0.1% | 67568 г | |
| Натрий, Na | 0.49 мг | 1300 мг | 265306 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.148 мг | 18 мг | 0.8% | 0.4% | 12162 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Варенье составляет 216,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».