| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 135 г |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 2 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Масло оливковое | 3 г |
| Вода | 63 г |
| Сметанно-чесночная приправа | 38 г |
| Соус томатный острый | 25 г |
| Котлеты из свинины рубленые, по 1-440 | 70 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые | 30 г |
| Огурец маринованный | 30 г |
| сыр моцарелла из цельного молока | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 291.1 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 578 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.4% | 633 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 9.9% | 346 г |
| Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 3.8% | 909 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2.2% | 1538 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5982 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 241.6 мкг | 900 мкг | 26.8% | 9.2% | 373 г |
| бета Каротин | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 1% | 3623 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.156 мг | 1.5 мг | 10.4% | 3.6% | 962 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 2.5% | 1374 г |
| Витамин В4, холин | 23.76 мг | 500 мг | 4.8% | 1.6% | 2104 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 1.1% | 3226 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.066 мкг | 400 мкг | 3% | 1% | 3315 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.017 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.2% | 17647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.4 мг | 90 мг | 2.7% | 0.9% | 3750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.172 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.6% | 5814 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.808 мг | 15 мг | 5.4% | 1.9% | 1856 г |
| Витамин Н, биотин | 1.048 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.7% | 4771 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.064 мг | 20 мг | 10.3% | 3.5% | 969 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 156.55 мг | 2500 мг | 6.3% | 2.2% | 1597 г |
| Кальций, Ca | 157.59 мг | 1000 мг | 15.8% | 5.4% | 635 г |
| Кремний, Si | 1.227 мг | 30 мг | 4.1% | 1.4% | 2445 г |
| Магний, Mg | 17.23 мг | 400 мг | 4.3% | 1.5% | 2322 г |
| Натрий, Na | 559.77 мг | 1300 мг | 43.1% | 14.8% | 232 г |
| Сера, S | 23.56 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.8% | 4244 г |
| Фосфор, P | 151.1 мг | 800 мг | 18.9% | 6.5% | 529 г |
| Хлор, Cl | 386.51 мг | 2300 мг | 16.8% | 5.8% | 595 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.997 мг | 18 мг | 5.5% | 1.9% | 1805 г |
| Йод, I | 1.31 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.3% | 11450 г |
| Кобальт, Co | 1.089 мкг | 10 мкг | 10.9% | 3.7% | 918 г |
| Марганец, Mn | 0.2128 мг | 2 мг | 10.6% | 3.6% | 940 г |
| Медь, Cu | 43.7 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 1.5% | 2288 г |
| Молибден, Mo | 5.333 мкг | 70 мкг | 7.6% | 2.6% | 1313 г |
| Селен, Se | 6.522 мкг | 55 мкг | 11.9% | 4.1% | 843 г |
| Фтор, F | 23.26 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17197 г |
| Хром, Cr | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 0.7% | 4902 г |
| Цинк, Zn | 1.0516 мг | 12 мг | 8.8% | 3% | 1141 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пицца Чизбургер составляет 291,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».