| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 120 г | |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 30 мг | 5 мг | 600% | 17 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 33 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% | 13889 г | |
| Кальций, Ca | 307.5 мг | 1000 мг | 30.8% | 325 г | |
| Магний, Mg | 66.34 мг | 400 мг | 16.6% | 603 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 27.38 мг | 18 мг | 152.1% | 66 г | |
| Марганец, Mn | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
| Медь, Cu | 7.86 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 12723 г | |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность орамин ф составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».