| Сливки 10% жирности. стерилизованные | 160 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Тысяча Озер] | 200 г |
| Семена Подсолнечника Очищенные [Gold Food] | 50 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 35 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 30 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 505.1 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 1.7% | 1152 г |
| Жиры | 47.8 г | 56 г | 85.4% | 16.9% | 117 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.7% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 5.2% | 377 г |
| Вода | 28.7 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7920 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 2.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.7 мкг | 900 мкг | 7.4% | 1.5% | 1349 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.283 мг | 5 мг | 5.7% | 1.1% | 1767 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.3% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 0.8% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 7.73 мг | 500 мг | 1.5% | 0.3% | 6468 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.328 мг | 5 мг | 6.6% | 1.3% | 1524 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 0.6% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.333 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.5% | 4286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.142 мкг | 3 мкг | 4.7% | 0.9% | 2113 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.568 мг | 15 мг | 3.8% | 0.8% | 2641 г |
| Витамин Н, биотин | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.5% | 3906 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3789 мг | 20 мг | 6.9% | 1.4% | 1450 г |
| Ниацин | 0.504 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 345.37 мг | 2500 мг | 13.8% | 2.7% | 724 г |
| Кальций, Ca | 59.09 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.2% | 1692 г |
| Кремний, Si | 2.022 мг | 30 мг | 6.7% | 1.3% | 1484 г |
| Магний, Mg | 58.94 мг | 400 мг | 14.7% | 2.9% | 679 г |
| Натрий, Na | 17.66 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.3% | 7361 г |
| Сера, S | 21.13 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.4% | 4733 г |
| Фосфор, P | 113.6 мг | 800 мг | 14.2% | 2.8% | 704 г |
| Хлор, Cl | 30.37 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.3% | 7573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 84.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.729 мг | 18 мг | 15.2% | 3% | 660 г |
| Йод, I | 3.46 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.5% | 4335 г |
| Кобальт, Co | 0.76 мкг | 10 мкг | 7.6% | 1.5% | 1316 г |
| Литий, Li | 0.848 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5332 мг | 2 мг | 26.7% | 5.3% | 375 г |
| Медь, Cu | 540.06 мкг | 1000 мкг | 54% | 10.7% | 185 г |
| Молибден, Mo | 8.949 мкг | 70 мкг | 12.8% | 2.5% | 782 г |
| Никель, Ni | 8.556 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.62 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.313 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.1% | 17572 г |
| Стронций, Sr | 6.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.4 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10695 г |
| Хром, Cr | 5.3 мкг | 50 мкг | 10.6% | 2.1% | 943 г |
| Цинк, Zn | 0.9259 мг | 12 мг | 7.7% | 1.5% | 1296 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.144 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.032 г | ~ | |||
| Валин | 0.068 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.06 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лизин | 0.071 г | ~ | |||
| Метионин | 0.025 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.032 г | ~ | |||
| Треонин | 0.043 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.092 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.028 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.064 г | ~ | |||
| Глицин | 0.018 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.188 г | ~ | |||
| Пролин | 0.092 г | ~ | |||
| Серин | 0.053 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.046 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.077 г | min 16.8 г | 6.4% | 1.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.167 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.5% | 0.3% |
Энергетическая ценность Сливочная помадка с коньяком составляет 505,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».