| Вода | 2617 г |
| свёкла столовая с лимон. кислотой Туров | 440 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 10.9% | 18250 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 93.5% | 2301 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.09 мг | 1000 мг | 0.4% | 8.7% | 24450 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 4.3% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.2% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.2% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.2% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 2.2% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.2% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.453 мкг | 70 мкг | 2.1% | 45.7% | 4818 г |
| Фтор, F | 90.8 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 50% | 4405 г |
Энергетическая ценность Холодник из свеклы маринованной составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».