Масло какао | 24 г |
Какао-порошок | 50 г |
Сахар песок | 21 г |
Соевый лецитин | 3 г |
Добавка к шоколадному напитку фролова | 1 г |
Ванильный экстракт | 1 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 469.8 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 3.4% | 623 г |
Жиры | 34.5 г | 56 г | 61.6% | 13.1% | 162 г |
Углеводы | 26.2 г | 219 г | 12% | 2.6% | 836 г |
Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 17.7 г | 20 г | 88.5% | 18.8% | 113 г |
Вода | 4.1 г | 2273 г | 0.2% | 55439 г | |
Алкоголь (этиловый спирт) | 0.3 г | ~ | |||
Органические кислоты | 2 г | ~ | |||
Зола | 3.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 60000 г | |
бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.2% | 1782 г |
Витамин В4, холин | 10.57 мг | 500 мг | 2.1% | 0.4% | 4730 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.75 мг | 5 мг | 15% | 3.2% | 667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
Витамин В9, фолаты | 22.5 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1.2% | 1778 г |
Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 28.4% | 75 г |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 18.9% | 113 г |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 21.3% | 100 г |
Витамин D3, холекальциферол | 10 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.971 мг | 15 мг | 6.5% | 1.4% | 1545 г |
Витамин К, филлохинон | 11.4 мкг | 120 мкг | 9.5% | 2% | 1053 г |
Витамин РР, НЭ | 3.4043 мг | 20 мг | 17% | 3.6% | 587 г |
Ниацин | 0.9 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 756.61 мг | 2500 мг | 30.3% | 6.4% | 330 г |
Кальций, Ca | 64.74 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.4% | 1545 г |
Магний, Mg | 212.62 мг | 400 мг | 53.2% | 11.3% | 188 г |
Натрий, Na | 6.8 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 19118 г |
Сера, S | 40.01 мг | 1000 мг | 4% | 0.9% | 2499 г |
Фосфор, P | 328 мг | 800 мг | 41% | 8.7% | 244 г |
Хлор, Cl | 14 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 16429 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 11.064 мг | 18 мг | 61.5% | 13.1% | 163 г |
Марганец, Mn | 2.3148 мг | 2 мг | 115.7% | 24.6% | 86 г |
Медь, Cu | 2275.72 мкг | 1000 мкг | 227.6% | 48.4% | 44 г |
Молибден, Mo | 28 мкг | 70 мкг | 40% | 8.5% | 250 г |
Фтор, F | 122.5 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 0.7% | 3265 г |
Цинк, Zn | 3.5511 мг | 12 мг | 29.6% | 6.3% | 338 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 4.1 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 22.1 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 4.7% | |
Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 8.2% | |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 24 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 18.2 г | max 18.7 г | |||
14:0 Миристиновая | 0.051 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 6.072 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 7.36 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.192 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.801 г | min 16.8 г | 52.4% | 11.2% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.204 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 8.597 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.959 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.5% | 3.7% | |
18:2 Линолевая (ud) | 2.262 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.154 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток шоколадный с малиной Фролов составляет 469,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».