| Филе Грудки без Кожи [Петелинка] | 800 г |
| Вода | 800 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Масло посолнечное рафинированное дезодорированное тм олейна классическая | 15 г |
| Чеснок-Травы-Соль [Kotanyi] | 5 г |
| Паприка [Kotanyi] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 205 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 6% | 821 г |
| Белки | 33.3 г | 76 г | 43.8% | 21.4% | 228 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 6.1% | 800 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 31286 г |
| Вода | 53.1 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4281 г |
| Зола | 5.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.53 мг | 2500 мг | 471698 г | ||
| Кальций, Ca | 28.82 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.4% | 3470 г |
| Магний, Mg | 2.87 мг | 400 мг | 0.7% | 0.3% | 13937 г |
| Натрий, Na | 2287.44 мг | 1300 мг | 176% | 85.9% | 57 г |
| Сера, S | 12.2 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.6% | 8197 г |
| Фосфор, P | 4.4 мг | 800 мг | 0.6% | 0.3% | 18182 г |
| Хлор, Cl | 3527.2 мг | 2300 мг | 153.4% | 74.8% | 65 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.173 мг | 18 мг | 1% | 0.5% | 10405 г |
| Кобальт, Co | 0.886 мкг | 10 мкг | 8.9% | 4.3% | 1129 г |
| Марганец, Mn | 0.0173 мг | 2 мг | 0.9% | 0.4% | 11561 г |
| Медь, Cu | 16.95 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.8% | 5900 г |
| Молибден, Mo | 9.016 мкг | 70 мкг | 12.9% | 6.3% | 776 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 157.6 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 1.9% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 0.0354 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 33898 г |
Энергетическая ценность Пасторма из курицы составляет 205 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».