Калорийность Oreo Yogurt. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Oreo Yogurt".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 3.3% | 2533 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.8% | 2240 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 8% | 1043 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.1 мкг | 10 мкг | 21% | 17.5% | 476 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 5% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 10% | 833 г |
| Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6.2% | 5.2% | 1625 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1 г | min 16.8 г | 6% | 5% |
Энергетическая ценность Oreo Yogurt составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
