| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 772 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 6.7% | 691 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.2% | 3733 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 8.6% | 534 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 10.8% | 426 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 398 мг | 1300 мг | 30.6% | 14% | 327 г |
Энергетическая ценность хлеб с отрубями составляет 218 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».