Калорийность Мороженое Италия карамель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Италия карамель".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	197 ккал	1684 ккал	11.7%	5.9%	855 г
Белки	1.7 г	76 г	2.2%	1.1%	4471 г
Жиры	7.9 г	56 г	14.1%	7.2%	709 г
Углеводы	30 г	219 г	13.7%	7%	730 г
Углеводы (общие)	30.1 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	2.5%	2000 г
Вода	64.4 г	2273 г	2.8%	1.4%	3530 г
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%	11.3%	450 г
Ретинол	0.198 мг	~
бета Каротин	0.023 мг	5 мг	0.5%	0.3%	21739 г
Витамин В1, тиамин	0.051 мг	1.5 мг	3.4%	1.7%	2941 г
Витамин В2, рибофлавин	0.248 мг	1.8 мг	13.8%	7%	726 г
Витамин В4, холин	23.8 мг	500 мг	4.8%	2.4%	2101 г
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%	1.2%	4255 г
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%	0.9%	5714 г
Витамин В12, кобаламин	0.45 мкг	3 мкг	15%	7.6%	667 г
Витамин РР, НЭ	0.14 мг	20 мг	0.7%	0.4%	14286 г
Макроэлементы
Калий, K	302 мг	2500 мг	12.1%	6.1%	828 г
Кальций, Ca	149 мг	1000 мг	14.9%	7.6%	671 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	2.7%	1905 г
Натрий, Na	70 мг	1300 мг	5.4%	2.7%	1857 г
Сера, S	44.8 мг	1000 мг	4.5%	2.3%	2232 г
Фосфор, P	150 мг	800 мг	18.8%	9.5%	533 г
Микроэлементы
Медь, Cu	28 мкг	1000 мкг	2.8%	1.4%	3571 г
Селен, Se	2.9 мкг	55 мкг	5.3%	2.7%	1897 г
Цинк, Zn	1.06 мг	12 мг	8.8%	4.5%	1132 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	28 г	~
Насыщенные жирные кислоты	7.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое Италия карамель составляет 197 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».