| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.4% | 507 г |
| Жиры | 55 г | 56 г | 98.2% | 21.9% | 102 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 1.9% | 1153 г |
Энергетическая ценность Яйцо пашот на цукини составляет 448 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».