| Курник с курицей и картофелем 135г | 135 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 4.6% | 724 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 7.4% | 448 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.3% | 626 г |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5412 г |
Энергетическая ценность Перекус 1 составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».