| Тесто Фило [Bontier] | 20 г |
| Пралине [Baskin Robbins] | 60 г |
| Карамельный Соус [Rainbow] | 20 г |
| Шоколад Темный в Дисках [Шоколадница] | 15 г |
| Фундук | 5 г |
| Фисташка [Комильфо] | 3 г |
| Миндаль жареный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374.8 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.6% | 1041 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 9.7% | 276 г |
| Углеводы | 40.7 г | 219 г | 18.6% | 5% | 538 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Вода | 30.8 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7380 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 6.01 мг | 500 мг | 1.2% | 0.3% | 8319 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.115 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.4% | 6541 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.415 мг | 15 мг | 22.8% | 6.1% | 439 г |
| Витамин Н, биотин | 0.508 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 9843 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7038 мг | 20 мг | 3.5% | 0.9% | 2842 г |
| Ниацин | 0.415 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 104.65 мг | 2500 мг | 4.2% | 1.1% | 2389 г |
| Кальций, Ca | 38.65 мг | 1000 мг | 3.9% | 1% | 2587 г |
| Кремний, Si | 5.769 мг | 30 мг | 19.2% | 5.1% | 520 г |
| Магний, Mg | 57.46 мг | 400 мг | 14.4% | 3.8% | 696 г |
| Натрий, Na | 0.58 мг | 1300 мг | 224138 г | ||
| Сера, S | 24.3 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.6% | 4115 г |
| Фосфор, P | 54.5 мг | 800 мг | 6.8% | 1.8% | 1468 г |
| Хлор, Cl | 4.5 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 51111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Йод, I | 0.23 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 65217 г |
| Кобальт, Co | 1.419 мкг | 10 мкг | 14.2% | 3.8% | 705 г |
| Литий, Li | 2.469 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.267 мг | 2 мг | 13.4% | 3.6% | 749 г |
| Медь, Cu | 128.08 мкг | 1000 мкг | 12.8% | 3.4% | 781 г |
| Молибден, Mo | 3.427 мкг | 70 мкг | 4.9% | 1.3% | 2043 г |
| Никель, Ni | 13.846 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.265 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.1% | 20755 г |
| Стронций, Sr | 1.34 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.19 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.5 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38095 г |
| Хром, Cr | 1.15 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.6% | 4348 г |
| Цинк, Zn | 0.3808 мг | 12 мг | 3.2% | 0.9% | 3151 г |
| Цирконий, Zr | 4.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.119 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 31.9% | 8.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.235 г | min 16.8 г | 25.2% | 6.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.499 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.4% | 3.6% |
Энергетическая ценность Веган сникерс составляет 374,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».