Мой здоровый рацион

Рецепт Сироп кофейный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп кофейный

Кофе растворимый 10 г
Вода 400 г
Сахар песок 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп кофейный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.6 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2607 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 11.5% 1360 г
Вода 83.8 г 2273 г 3.7% 5.7% 2712 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.2% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.0282 мг 20 мг 0.1% 0.2% 70922 г
Макроэлементы
Калий, K 0.48 мг 2500 мг 520833 г
Кальций, Ca 7.96 мг 1000 мг 0.8% 1.2% 12563 г
Магний, Mg 1.64 мг 400 мг 0.4% 0.6% 24390 г
Натрий, Na 1.64 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 79268 г
Сера, S 1.64 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 60976 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 2.29 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 100437 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.057 мг 18 мг 0.3% 0.5% 31579 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 0.2% 76923 г
Медь, Cu 0.98 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 102041 г
Молибден, Mo 2.56 мкг 70 мкг 3.7% 5.7% 2734 г
Фтор, F 163.73 мкг 4000 мкг 4.1% 6.3% 2443 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16 г ~

Энергетическая ценность Сироп кофейный составляет 64,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».