Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 200 г |
Масло Сливочное 82,5% [Тысяча Озер] | 5 г |
Кокосовое Масло [Aroy-D] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40.3 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4179 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 76000 г |
Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 19.6% | 1273 г |
Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 10.4% | 2393 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.2% | 11538 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 9.9% | 2500 г |
Витамин В4, холин | 2.48 мг | 500 мг | 0.5% | 1.2% | 20161 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.242 мг | 5 мг | 4.8% | 11.9% | 2066 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
Витамин В9, фолаты | 1.905 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.2% | 20997 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1819 мг | 20 мг | 0.9% | 2.2% | 10995 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 46.67 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.7% | 5357 г |
Кальций, Ca | 1.9 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 52632 г |
Магний, Mg | 2.86 мг | 400 мг | 0.7% | 1.7% | 13986 г |
Натрий, Na | 1.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 68421 г |
Сера, S | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 87719 г |
Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 1% | 27586 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
Марганец, Mn | 0.0219 мг | 2 мг | 1.1% | 2.7% | 9132 г |
Медь, Cu | 1.9 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 52632 г |
Фтор, F | 86.38 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 5.5% | 4631 г |
Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 0.5% | 63158 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
Валин | 0.003 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
Лизин | 0.001 г | ~ | |||
Треонин | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.003 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
Глицин | 0.004 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.019 г | ~ | |||
Пролин | 0.004 г | ~ | |||
Серин | 0.001 г | ~ | |||
Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.014 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 38.095 мг | ~ |
Энергетическая ценность Броне кофе составляет 40,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».