| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 6.9% | 371 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 5.5% | 471 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 5.9% | 438 г |
Энергетическая ценность Второе: плов с говядиной и нутом составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».