Рецепт Мороженое протеиновое манго-груша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Мороженое протеиновое манго-груша
| Кокосовые Сливки [Aroy-D] | 220 г |
| Вода | 30 г |
| Изолят Соевого Белка [Продуктовая Аптека] | 30 г |
| Пюре Манго [Спеленок] | 125 г |
| Пюре Груша [Спеленок] | 125 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мороженое протеиновое манго-груша".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.3 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1236 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 5.7% | 1288 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 11.4% | 644 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 2.9% | 2576 г |
| Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 2.5% | 2960 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Магний, Mg | 0.06 мг | 400 мг | 666667 г | ||
| Натрий, Na | 0.05 мг | 1300 мг | 2600000 г | ||
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.08 мг | 2300 мг | 2875000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.03 мкг | 1000 мкг | 3333333 г | ||
| Молибден, Mo | 0.091 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 76923 г |
| Фтор, F | 5.66 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 70671 г |
Энергетическая ценность Мороженое протеиновое манго-груша составляет 136,3 кКал.
- Порция = 44 гр (60 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
