| Овощной Квартет [Hortex] | 400 г |
| Грибное Лукошко Смесь Лесных Грибов [Вологодская Ягода] | 600 г |
| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 12.2% | 4471 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.9% | 14000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 5% | 11526 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 23.3% | 2368 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 144928 г |
| Магний, Mg | 0.23 мг | 400 мг | 0.1% | 0.6% | 173913 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 141304 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 2.31 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.1% | 43290 г |
| Фтор, F | 16.43 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 2.2% | 24346 г |
| Цинк, Zn | 0.0023 мг | 12 мг | 521739 г |
Энергетическая ценность Овощной квартет составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».