Мой здоровый рацион

Рецепт Белковый Коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковый Коктейль

Протеин [Biotech USA] 1 г
Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня [Herbalife] 8.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковый Коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 377.8 ккал 1684 ккал 22.4% 5.9% 446 г
Белки 68.4 г 76 г 90% 23.8% 111 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 2.3% 1143 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 1.5% 1724 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 2.9% 909 г
Макроэлементы
Натрий, Na 100.22 мг 1300 мг 7.7% 2% 1297 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Белковый Коктейль составляет 377,8 кКал.

  • Порция = 37 гр (139.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».