Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 181.5 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 928 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.3% | 760 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.1% | 2545 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 7.1% | 782 г |
Энергетическая ценность Манты веганты с фасолью и солёными огурцом составляет 181,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».