Мой здоровый рацион

Калорийность карпаччо из говядины с рукколой и пармезаном (250гр). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "карпаччо из говядины с рукколой и пармезаном (250гр)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 463 г
Белки 24.7 г 76 г 32.5% 8.9% 308 г
Жиры 27.5 г 56 г 49.1% 13.5% 204 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 0.4% 6844 г

Энергетическая ценность карпаччо из говядины с рукколой и пармезаном (250гр) составляет 364 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».