| Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), замороженное | 25 г |
| Какао-порошок | 48 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259.2 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 8.4% | 461 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 11.7% | 329 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 1.5% | 2547 г |
| Углеводы (общие) | 1.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 23.2 г | 20 г | 116% | 44.8% | 86 г |
| Вода | 27.7 г | 2273 г | 1.2% | 0.5% | 8206 г |
| Органические кислоты | 2.6 г | ~ | |||
| Зола | 4.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.074 мг | 1.5 мг | 4.9% | 1.9% | 2027 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.132 мг | 1.8 мг | 7.3% | 2.8% | 1364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.042 мг | 5 мг | 20.8% | 8% | 480 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.208 мг | 2 мг | 10.4% | 4% | 962 г |
| Витамин В9, фолаты | 34.384 мкг | 400 мкг | 8.6% | 3.3% | 1163 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 23684 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.197 мг | 15 мг | 1.3% | 0.5% | 7614 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.7011 мг | 20 мг | 23.5% | 9.1% | 425 г |
| Ниацин | 1.184 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1071.67 мг | 2500 мг | 42.9% | 16.6% | 233 г |
| Кальций, Ca | 85.53 мг | 1000 мг | 8.6% | 3.3% | 1169 г |
| Магний, Mg | 290.41 мг | 400 мг | 72.6% | 28% | 138 г |
| Натрий, Na | 12.66 мг | 1300 мг | 1% | 0.4% | 10269 г |
| Сера, S | 58.12 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.2% | 1721 г |
| Фосфор, P | 450.9 мг | 800 мг | 56.4% | 21.8% | 177 г |
| Хлор, Cl | 18.41 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.3% | 12493 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.743 мг | 18 мг | 81.9% | 31.6% | 122 г |
| Марганец, Mn | 3.3181 мг | 2 мг | 165.9% | 64% | 60 г |
| Медь, Cu | 3072.26 мкг | 1000 мкг | 307.2% | 118.5% | 33 г |
| Молибден, Mo | 36.822 мкг | 70 мкг | 52.6% | 20.3% | 190 г |
| Фтор, F | 161.1 мкг | 4000 мкг | 4% | 1.5% | 2483 г |
| Цинк, Zn | 4.8705 мг | 12 мг | 40.6% | 15.7% | 246 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.392 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.09 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.022 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лизин | 0.024 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.02 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.028 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.054 г | ~ | |||
| Глицин | 0.026 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.126 г | ~ | |||
| Пролин | 0.023 г | ~ | |||
| Серин | 0.028 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 12.2 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.04 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.499 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.397 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 3.16 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.248 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.604 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.369 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.303 г | min 16.8 г | 1.8% | 0.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.303 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.078 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.078 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты составляет 259,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».