Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бедра в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бедра в духовке

Куриное Бедро [Благояр] 914 г
Кетчуп Томатный [Оттоги] 65 г
Майонез Золотой [Оттоги] 60 г
Чили шрирача 7 г
Соевый Соус Слабосоленый [Доширак] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бедра в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 299.5 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 562 г
Белки 26.5 г 76 г 34.9% 11.7% 287 г
Жиры 19.9 г 56 г 35.5% 11.9% 281 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 0.5% 6441 г
Вода 50.1 г 2273 г 2.2% 0.7% 4537 г

Энергетическая ценность Куриные бедра в духовке составляет 299,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов