Мой здоровый рацион

Рецепт Жареная свинина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареная свинина

Свинина, карбонат 526 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 31 г
Приправа К Мясу [Kamis] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареная свинина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258.9 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 650 г
Белки 30.8 г 76 г 40.5% 15.6% 247 г
Жиры 13.2 г 56 г 23.6% 9.1% 424 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Вода 55.6 г 2273 г 2.4% 0.9% 4088 г

Энергетическая ценность Жареная свинина составляет 258,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».