Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 195 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 864 г |
Углеводы | 48.7 г | 219 г | 22.2% | 11.4% | 450 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
Витамин В1, тиамин | 1.47 мг | 1.5 мг | 98% | 50.3% | 102 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.12 мг | 1.8 мг | 62.2% | 31.9% | 161 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 61.5% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.53 мг | 2 мг | 76.5% | 39.2% | 131 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.55 мкг | 3 мкг | 85% | 43.6% | 118 г |
Витамин C, аскорбиновая | 78.5 мг | 90 мг | 87.2% | 44.7% | 115 г |
Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 38.5% | 133 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.24 мг | 15 мг | 54.9% | 28.2% | 182 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 102.5 мг | 1300 мг | 7.9% | 4.1% | 1268 г |
Хлор, Cl | 156 мг | 2300 мг | 6.8% | 3.5% | 1474 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 10.5 мкг | 150 мкг | 7% | 3.6% | 1429 г |
Энергетическая ценность energy formula l-carnitin составляет 195 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».