| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 22.6% | 317 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.6% | 2800 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 1.9% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.6% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 6% | 1190 г |
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 11.4% | 625 г |
| Натрий, Na | 125 мг | 1300 мг | 9.6% | 6.9% | 1040 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 1.2% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.53 г | ~ | |||
| Валин | 1.39 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.33 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.48 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.17 г | ~ | |||
| Лизин | 2.05 г | ~ | |||
| Метионин | 0.44 г | ~ | |||
| Треонин | 1.39 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.51 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.71 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.07 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.55 г | ~ | |||
| Глицин | 0.53 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4 г | ~ | |||
| Пролин | 1.43 г | ~ | |||
| Серин | 1.21 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.59 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Lake Avenue Nutrition Ванильный вкус составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».