| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 342 ккал | 1684 ккал | 20.3% | 5.9% | 492 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 6.5% | 447 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 8.4% | 350 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 4.5% | 644 г |
Энергетическая ценность Тефтели с гречкой составляет 342 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».