| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548.3 ккал | 1684 ккал | 32.6% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 4.7% | 386 г |
| Жиры | 41.7 г | 56 г | 74.5% | 13.6% | 134 г |
| Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 2.8% | 658 г |
| Пищевые волокна | 24.6 г | 20 г | 123% | 22.4% | 81 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1032.22 мг | 2500 мг | 41.3% | 7.5% | 242 г |
| Кальций, Ca | 209.22 мг | 1000 мг | 20.9% | 3.8% | 478 г |
| Натрий, Na | 844.07 мг | 1300 мг | 64.9% | 11.8% | 154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.75 мг | 18 мг | 31.9% | 5.8% | 313 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.58 г | min 16.8 г | 63% | 11.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 24.98 г | от 11.2 до 20.6 г | 121.3% | 22.1% |
Энергетическая ценность Хлебцы с грибами составляет 548,34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».