Мой здоровый рацион

Рецепт Филе грудки в пергаменте Магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе грудки в пергаменте Магги

Филе Куриной Грудки [Приосколье] 200 г
Лист для жарки филе ПО-ИТАЛЬЯНСКИ 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе грудки в пергаменте Магги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168.7 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 998 г
Белки 28.3 г 76 г 37.2% 22.1% 269 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 5.4% 1098 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.4% 15643 г
Вода 65.1 г 2273 г 2.9% 1.7% 3492 г

Энергетическая ценность Филе грудки в пергаменте Магги составляет 168,7 кКал.

  • Порция = 150 гр (253.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».