| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 1490 г |
| Лимонный витамин с сахаром | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 13.3% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 146.7% | 2291 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 26.7% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.42 мг | 500 мг | 0.1% | 3.3% | 119048 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 6.7% | 41667 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.994 мкг | 400 мкг | 1.2% | 40% | 8010 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 6.7% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0009 мг | 20 мг | 2222222 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.41 мг | 2500 мг | 1.5% | 50% | 6683 г |
| Кальций, Ca | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Кремний, Si | 0.009 мг | 30 мг | 333333 г | ||
| Магний, Mg | 3.03 мг | 400 мг | 0.8% | 26.7% | 13201 г |
| Натрий, Na | 3.03 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.7% | 42904 г |
| Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 3.3% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 0.02 мг | 2300 мг | 11500000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 3.3% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 3.3% | 200000 г |
| Литий, Li | 0.047 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2171 мг | 2 мг | 10.9% | 363.3% | 921 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 36.7% | 9091 г |
| Молибден, Mo | 0.005 мкг | 70 мкг | 1400000 г | ||
| Никель, Ni | 0.004 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 369.47 мкг | 4000 мкг | 9.2% | 306.7% | 1083 г |
| Цинк, Zn | 0.0204 мг | 12 мг | 0.2% | 6.7% | 58824 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.814 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.981 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимонной заправкой составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».