Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр Адыгейский лёгкий 30. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр Адыгейский лёгкий 30".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.2 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 863 г
Белки 19.1 г 76 г 25.1% 12.9% 398 г
Жиры 13.2 г 56 г 23.6% 12.1% 424 г
Макроэлементы
Натрий, Na 3.8 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 34211 г

Энергетическая ценность Сыр Адыгейский лёгкий 30 составляет 195,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».