Мой здоровый рацион

Рецепт КурСмесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты КурСмесь

Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] 525 г
Подсолнечное Масло [Олейна] 51 г
Гавайская Смесь [Hortex] 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "КурСмесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.6 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1299 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 10% 776 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 6.9% 1120 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 3.8% 2028 г
Вода 74.5 г 2273 г 3.3% 2.5% 3051 г

Энергетическая ценность КурСмесь составляет 129,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».