Мой здоровый рацион

Калорийность Кисель облепиховая косточка на фруктозе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель облепиховая косточка на фруктозе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 224.9 ккал 1684 ккал 13.4% 6% 749 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 6.7% 661 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 5.2% 862 г
Углеводы 30.1 г 219 г 13.7% 6.1% 728 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.18 мг 1.5 мг 12% 5.3% 833 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 2.2% 2000 г
Витамин C, аскорбиновая 56 мг 90 мг 62.2% 27.7% 161 г
Витамин К, филлохинон 338.9 мкг 120 мкг 282.4% 125.6% 35 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 77.9 мг 1000 мг 7.8% 3.5% 1284 г
Магний, Mg 140.5 мг 400 мг 35.1% 15.6% 285 г
Фосфор, P 229.5 мг 800 мг 28.7% 12.8% 349 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.31 мг 18 мг 12.8% 5.7% 779 г

Энергетическая ценность Кисель облепиховая косточка на фруктозе составляет 224,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».