| Творог 2% | 200 г |
| Сметана 15% | 25 г |
| Сахарная пудра | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.4 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1312 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 15.6% | 500 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4.4% | 1750 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 3.4% | 2258 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3161 г |
Энергетическая ценность Начинка из творога составляет 128,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».