Мой здоровый рацион

Калорийность Кукурузные хлопья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузные хлопья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 353 ккал 1684 ккал 21% 5.9% 477 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 2.3% 1246 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 1.1% 2667 г
Углеводы 85.4 г 219 г 39% 11% 256 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 185714 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 15 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кукурузные хлопья составляет 353 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».