Мой здоровый рацион

Калорийность сосиска жареная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сосиска жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225 ккал 1684 ккал 13.4% 6% 748 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 4.6% 974 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 14% 318 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 1.7% 2547 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.4% 10000 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.8 мг 15 мг 32% 14.2% 313 г
Макроэлементы
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Насыщенные жирные кислоты 1.3 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.64 г min 16.8 г 15.7% 7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 6.64 г от 11.2 до 20.6 г 59.3% 26.4%

Энергетическая ценность сосиска жареная составляет 225 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».