Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 236 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 714 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 13.4% | 317 г |
Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 11.8% | 359 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1040 мг | 1300 мг | 80% | 33.9% | 125 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 0.3 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.4 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Сыр косичка составляет 236 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».