Мой здоровый рацион

Рецепт Козий домашний мягкий сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Козий домашний мягкий сыр

Творог из Козьего Молока [Solo] 1240 г
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Козий домашний мягкий сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 223.7 ккал 1684 ккал 13.3% 5.9% 753 г
Белки 14.8 г 76 г 19.5% 8.7% 514 г
Жиры 17.4 г 56 г 31.1% 13.9% 322 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.2% 18250 г
Вода 66.5 г 2273 г 2.9% 1.3% 3418 г

Энергетическая ценность Козий домашний мягкий сыр составляет 223,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».