Мой здоровый рацион

Калорийность Конфеты смузи черника - банан. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты смузи черника - банан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 561 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Углеводы 73 г 219 г 33.3% 11.1% 300 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 3% 1111 г
Витамины
Витамин А, РЭ 201.9 мкг 900 мкг 22.4% 7.5% 446 г
Витамин В1, тиамин 0.26 мг 1.5 мг 17.3% 5.8% 577 г
Витамин В2, рибофлавин 0.33 мг 1.8 мг 18.3% 6.1% 545 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 5% 667 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 4.4% 750 г
Витамин Н, биотин 0.02 мкг 50 мкг 250000 г

Энергетическая ценность Конфеты смузи черника - банан составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».