Мой здоровый рацион

Рецепт Тосты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тосты

Батон молочный 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тосты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 319.1 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 528 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 3.9% 800 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 2% 1600 г
Углеводы 59.1 г 219 г 27% 8.5% 371 г
Вода 27.9 г 2273 г 1.2% 0.4% 8147 г

Энергетическая ценность Тосты составляет 319,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».