Мой здоровый рацион

Калорийность Буженина Мяснов. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Буженина Мяснов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 490 ккал 1684 ккал 29.1% 5.9% 344 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 2.7% 760 г
Жиры 50 г 56 г 89.3% 18.2% 112 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.4% 5683 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 2.49 мг 20 мг 12.5% 2.6% 803 г
Макроэлементы
Калий, K 300 мг 2500 мг 12% 2.4% 833 г
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 0.2% 10000 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 1% 2000 г
Натрий, Na 1000 мг 1300 мг 76.9% 15.7% 130 г
Сера, S 150 мг 1000 мг 15% 3.1% 667 г
Фосфор, P 200 мг 800 мг 25% 5.1% 400 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 3.4% 600 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 1% 2143 г

Энергетическая ценность Буженина Мяснов составляет 490 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов