| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 0.4% | 8444 г |
| Углеводы | 82 г | 219 г | 37.4% | 11.3% | 267 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 74.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Зефир составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».