| Паста с томатами и овощами с бамбуковой клетчаткой | 200 г |
| Вода | 550 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.9 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1738 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4.7% | 2171 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.1% | 9333 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 9.2% | 1129 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 11.4% | 909 г |
| Вода | 74.3 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3059 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1844.7 мкг | 900 мкг | 205% | 211.6% | 49 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 3.1% | 3333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.108 мг | 2 мг | 5.4% | 5.6% | 1852 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.378 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.9% | 5422 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.486 мг | 15 мг | 3.2% | 3.3% | 3086 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7027 мг | 20 мг | 3.5% | 3.6% | 2846 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.34 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 29940 г |
| Магний, Mg | 19.85 мг | 400 мг | 5% | 5.2% | 2015 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 194030 г |
| Сера, S | 0.74 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 135135 г |
| Фосфор, P | 56.2 мг | 800 мг | 7% | 7.2% | 1423 г |
| Хлор, Cl | 1.04 мг | 2300 мг | 221154 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.839 мг | 18 мг | 4.7% | 4.9% | 2145 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.45 мкг | 1000 мкг | 222222 г | ||
| Молибден, Mo | 1.189 мкг | 70 мкг | 1.7% | 1.8% | 5887 г |
| Селен, Se | 13.378 мкг | 55 мкг | 24.3% | 25.1% | 411 г |
| Фтор, F | 74.32 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 2% | 5382 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.135 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 1.2% |
Энергетическая ценность Паста с томатами и овощами составляет 96,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».