| Витаминно-минеральный комплекс для рисового молока | 1 г |
| Вода | 85.8 г |
| Подсолнечное масло | 0.9 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.3 г |
| Рисовая мука, белая | 5 г |
| Фруктоза | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.2 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3226 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.8% | 25333 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.4% | 5600 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 9.6% | 2009 г |
| Углеводы (общие) | 4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 7.3% | 2601 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.211 мг | 1.8 мг | 11.7% | 22.4% | 853 г |
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 172414 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 1.5% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 2.1% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 24.3% | 789 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 14.4% | 1333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.402 мг | 15 мг | 2.7% | 5.2% | 3731 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1295 мг | 20 мг | 0.6% | 1.1% | 15444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.83 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.4% | 65274 г |
| Кальций, Ca | 125.47 мг | 1000 мг | 12.5% | 23.9% | 797 г |
| Магний, Mg | 2.67 мг | 400 мг | 0.7% | 1.3% | 14981 г |
| Натрий, Na | 117.74 мг | 1300 мг | 9.1% | 17.4% | 1104 г |
| Сера, S | 4.37 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 22883 г |
| Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 1.1% | 15686 г |
| Хлор, Cl | 180.27 мг | 2300 мг | 7.8% | 14.9% | 1276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 52941 г |
| Кобальт, Co | 0.045 мкг | 10 мкг | 0.5% | 1% | 22222 г |
| Марганец, Mn | 0.0622 мг | 2 мг | 3.1% | 5.9% | 3215 г |
| Медь, Cu | 21.83 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 4.2% | 4581 г |
| Молибден, Mo | 1.703 мкг | 70 мкг | 2.4% | 4.6% | 4110 г |
| Селен, Se | 0.797 мкг | 55 мкг | 1.4% | 2.7% | 6901 г |
| Фтор, F | 85.81 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4% | 4661 г |
| Цинк, Zn | 0.0418 мг | 12 мг | 0.3% | 0.6% | 28708 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.511 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 6.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.026 г | ~ | |||
| Валин | 0.017 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.024 г | ~ | |||
| Лизин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.011 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.016 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.017 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.028 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.055 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.016 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.016 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 24.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 1.8 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.073 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.038 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.236 г | min 16.8 г | 1.4% | 2.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.235 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.604 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.4% | 10.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.554 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Молоко рисовое «Здоровое меню» с витаминами и минералами составляет 52,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».