| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 359.7 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 3.7% | 752 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.3% | 2074 г |
| Углеводы | 73.6 г | 219 г | 33.6% | 9.3% | 298 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.6% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6138.4 мкг | 900 мкг | 682% | 189.6% | 15 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.7% | 750 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1.9% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 5% | 556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 54.9 мг | 400 мг | 13.7% | 3.8% | 729 г |
| Фосфор, P | 185.7 мг | 800 мг | 23.2% | 6.4% | 431 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 3.9% | 720 г |
| Селен, Se | 31.7 мкг | 55 мкг | 57.6% | 16% | 174 г |
| Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
Энергетическая ценность Суп по-средиземноморски с пастой орзо и маслинами с бамбуковой клетчаткой составляет 359,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».