Мой здоровый рацион

Калорийность Макадамия. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макадамия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 754 ккал 1684 ккал 44.8% 5.9% 223 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 1.4% 962 г
Жиры 76 г 56 г 135.7% 18% 74 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 0.3% 4212 г
Пищевые волокна 8.6 г 20 г 43% 5.7% 233 г
Макроэлементы
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.1% 13000 г

Энергетическая ценность Макадамия составляет 754 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».