| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 5.9% | 817 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.3% | 585 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 5.2% | 933 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 4.7% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 19.4% | 250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 257 мкг | 900 мкг | 28.6% | 13.9% | 350 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.36 мг | 1.5 мг | 24% | 11.7% | 417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.55 мг | 1.8 мг | 30.6% | 14.9% | 327 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 19.4% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.48 мг | 2 мг | 24% | 11.7% | 417 г |
| Витамин В9, фолаты | 64.3 мкг | 400 мкг | 16.1% | 7.8% | 622 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 13% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26 мг | 90 мг | 28.9% | 14% | 346 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.6 мкг | 10 мкг | 16% | 7.8% | 625 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг | 15 мг | 26% | 12.6% | 385 г |
| Витамин Н, биотин | 16 мкг | 50 мкг | 32% | 15.5% | 313 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 509 мг | 2500 мг | 20.4% | 9.9% | 491 г |
| Кальций, Ca | 232 мг | 1000 мг | 23.2% | 11.3% | 431 г |
| Магний, Mg | 56.3 мг | 400 мг | 14.1% | 6.8% | 710 г |
| Натрий, Na | 215 мг | 1300 мг | 16.5% | 8% | 605 г |
| Фосфор, P | 332 мг | 800 мг | 41.5% | 20.1% | 241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.5 мг | 18 мг | 36.1% | 17.5% | 277 г |
| Йод, I | 48.7 мкг | 150 мкг | 32.5% | 15.8% | 308 г |
| Марганец, Mn | 0.64 мг | 2 мг | 32% | 15.5% | 313 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 15.9% | 306 г |
| Цинк, Zn | 3.6 мг | 12 мг | 30% | 14.6% | 333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.9 г | min 16.8 г | 11.3% | 5.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.8% | 9.1% | |
| Трансжиры | 0.3 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик формула 1 экспресс со вкусом лесных ягод составляет 206 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».